Mathilda Ruus & Marcus Ruus

BRA DAGAR
Hej !
Igår var jag på labbet och köttade lite intervaller
Det märks verkligen att säsongen inte är långt borta nu. Alla börjar köra sitt eget och jag har gått upp på bandet en del gånger nu på slutet. Att köra på bandet ger så fruktansvärt mycket. Man vet liksom att slår jag av på farten så ramlar jag så man gör ju typ allt för att hagar under hjulen. Detta gör att man kan driva så hög puls vilket jag tycker är jättebra! Jaja nog om detta idag har jag åkt RF lugnt och det var välbehövligt. Efter passet var det dags för massage det var ju både skönt och förjävligt men tror att det var nödvändigt. Idag som alla andra Onsdagar så hade vi morgonstyrka det är ju så himla kul att köra tillsammans. Jag tycker faktiskt på något vi att det är lite mysigt, man går upp tidigt och tränar sen äter man frulle på skolan det är helt enkelt perfekt. 

Ha de bra 
// Mathilda