Igår blev det en bra dag med träning och lite skola också! Dagen började i tunneln men lite lugnare åkning innan två timmar i skolan och lite vila så var det dags att höja tempot rejält då vi dammade va några 70/20 intervaller på rullskidorna. Det blev ett riktigt guldpass och alla var verkligen så motiverade. Är även väldigt nöjd över hur kroppen kändes så det var kul. Det var helt underbart att ta en varm dusch innan en kvällspromenad och lite sömn. Idag var det riktigt tungt att gå upp men upp tog man sig. Även idag var det två pass som gällde, ett distans och ett intervallpass och dagens träning gick allt annat än lätt. Det blir ofta stora kontraster i min form då jag kör liter hårdare träning så det är väl inte så mycket att fundera över utan bara fortsätta för jag vet ju ändå att det kommer ge effekt.
0 kommentar(er)
